由于白癜风这种皮肤疾病具有很强的顽固性，因此患者不仅要趁早进行有效的治疗，同时还要做好有关的护理工作，这样才能争取做到早日康复。据白癜风医生介绍，很多患者没有恢复就是护理上出了问题。那么患有白癜风该怎么护理呢?

　　1、保证睡眠充足

　　睡眠对一个人的健康是非常重要的，如果一个人长期睡眠不好，对身体的免疫力、抵抗力都会有所下降，所以日常生活中，白癜风患者养成良好的起居习惯，保证充足的睡眠及良好的睡眠质量，对于白癜风的医治是有好处的。

　　2、保持心情舒畅

　　人在任何时候都要保持心情舒畅，尤其是在这个现实社会，更加保持一个良好的心态，在面对巨大心理压力的时候人的免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如白癜风。

　　3、积极锻炼身体

　　适当的锻炼身体对身体说很有益处的，尤其现在这个自动化时代，什么都能代替人工。对于白癜风患者更要如此，这是因为身体的锻炼有助于血液的循环，对于加强身体对抗疾病的能力也是有着一定的作用。

　　温馨提醒：白癜风患者千万不要掉以轻心，不要觉得白斑只是影响外貌，其实它对身体的伤害不容小视，患者一定要及时的进行有效的治疗，争取可以在早期就把白癜风治好，避免病情加重，给患者带来的更大的影响。